A corrida livre é a habilidade de superar barreiras em um ambiente natural ou artificial, adotando uma série de ações, incluindo correr, pular, escalar, rolar e outras inclinações. Parkour é uma subdisciplina única de corrida livre. Ao longo dos anos, o freerunning teve um aumento de popularidade e, como resultado, o parkour surgiu como uma subdisciplina separada. Ao se referir ao parkour, os termos "artes marciais" e "esporte" são substantivos inapropriados para usar, já que parkour não é nenhuma dessas coisas. Se você está interessado em aprender a se proteger fisicamente ou com uma arma, deve começar seu treinamento com artes marciais, pois é uma maneira fantástica de começar. Aprender a sair do caminho de qualquer perigo o mais rápido possível é uma das coisas mais importantes a aprender antes de participar desta atividade. Infelizmente, tem a capacidade de perseguir com rapidez e obstinação um alvo de seu interesse.